Mein Dank geht heute an Volker Hartmann. Er ermöglichte mir, mich heute in seinem Geschäft zu präsentieren und Ihnen Rede und Antwort zu stehen.
Die Dipp-Rezepte können Sie in den nächsten Tagen unter der Rubrik “Leichte Küche” nachlesen.
Ein schönes Restwochenende wünscht Ihnen
Ihre Karin Knorr
Nachdem Sie nun schon so viel über mich gelesen haben, können Sie mich jetzt auch live treffen. Laufsport Bunert hat mich eingeladen, für seine Kunden frei nach dem Motto “gesund, leicht, schnell und lecker”, Rede und Antwort zu stehen.
Termin: 17.07.2010 von 10 – 14 Uhr
Ort: Kaiserstraße 22 in 44135 Dortmund
Ich freue mich auf Sie und wünsche Ihnen einen sonnigen Tag
Ihre Karin Knorr
…. ist das nächste Motto von “Laufen mit Jana Hartman“.
Hier schreibt sie, wie wichtig es ist, seinem Körper auch Ruhe und Entspannung zu gönnen. Und dieses Thema liegt mir ganz am Herzen. Genau wie beim Sport ist es im normalen Leben. Sie können nicht immer nur “ackern”, sie müssen auch einmal etwas für sich tun. Warten Sie nicht erst bis zum nächsten Urlaub, gönnen sie sich kleine Streicheleinheiten für Ihre Seele und Ihren Körper.
Vielleicht möchten Sie Jana Hartmann persönlich kennenlernen oder gar mit ihr laufen? Da habe ich doch einen Tipp der WR/DerWesten für Sie:
Am 2. Juni können Sie, liebe Leser, tatsächlich mit Jana Hartmann laufen. Treffpunkt ist um 19 Uhr auf der großen Wiese vor dem Torhaus am Rombergpark. Dort werden Sie auch die Startnummern in Empfang nehmen, mit der Sie später am Gewinnspiel teilnehmen.
Dort erfolgt auch die Einteilung der Gruppen nach Anfängern und Fortgeschrittenen. Jana Hartmann wird jede dieser Gruppen abwechselnd begleiten. Jede Gruppe wird zusätzlich von Läufern des Bunert-Marathonteams begleitet.
Getränke und kleine Snacks – natürlich sportgerechte – werden bereit gestellt. Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Urkunde. Und zum Abschluss beantwortet Jana Hartmann Fragen und gibt Autogramme.
Anmeldungen bei Laufsport Bunert, 971 06 80. (C.M.)
Wäre schön, wenn wir uns da begegnen
Ihre Karin Knorr
Leserstimmen