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	<title>Knorr-Fit Ernaehrungstraining &#187; Allgemein</title>
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		<title>Willkommen in 2012</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 19:23:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Bräuche]]></category>
		<category><![CDATA[dortmund]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährungsberaterin]]></category>
		<category><![CDATA[karin knorr]]></category>
		<category><![CDATA[Neujahr]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich begrüße Sie im Neuen Jahr und hoffe sehr, dass Sie gesund und munter hinein gerutscht sind. Mein Jahr begann dieses Mal ganz anders als in den letzten Jahren und so habe ich beschlossen, Ihnen ein wenig davon zu erzählen. Glückssuppe &#8211; Karin Knorr Es gibt ja so viele Traditionen, wie man das Neue Jahr [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ich begrüße Sie im Neuen Jahr und hoffe sehr, dass Sie gesund und munter hinein gerutscht sind. Mein Jahr begann dieses Mal ganz anders als in den letzten Jahren und so habe ich beschlossen, Ihnen ein wenig davon zu erzählen.</p>
<div class="mceTemp" style="text-align: justify;">
<dl id="attachment_2821" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt"><a href="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2012/01/2012-01-01-Suppenglück1.jpg" rel="lightbox[2820]"><img class=" wp-image-2821" title="2012-01-01 Suppenglück1" src="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2012/01/2012-01-01-Suppenglück1-300x252.jpg" alt="" width="300" height="252" /></a></dt>
<dd class="wp-caption-dd">Glückssuppe &#8211; Karin Knorr</dd>
</dl>
</div>
<p style="text-align: justify;">Es gibt ja so<a title="Auf der Suche nach dem Glück - Karin Knorr" href="http://karin-knorr.suite101.de/auf-der-suche-nach-dem-glueck-a97686" target="_blank"> viele Traditionen</a>, wie man das Neue Jahr begrüßen kann. Am wichtigsten ist es, gesund zu bleiben und Geld zu haben. Wenn man etwas für sein Glück tut, wird das kommende Jahr abgerundet. Nun gut. An meinem Silvesterabend gab es einen Karpfen. Der solle Glück bringen und ganz besonders eine Schuppe von ihm in der Geldbörse. Darüber wurde in einer Ausgabe von 1961 im Spiegel berichtet. So solle doch die <a title="Karpfenschuppe bringt Glück" href="http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-43159374.html" target="_blank">Fruchtbarkeit eines Weibchens </a>Symbol für viel Geld sein. Das möchte ich mir natürlich nicht entgehen lassen, also ist seit dieser Zeit eine <strong>Karpfenschuppe </strong>in meinem Portemonnaie.  </p>
<p style="text-align: justify;">Dann wollten wir doch wissen, was das Jahr 2012 bringt. Also haben wir <strong><a title="Bleigießen" href="http://de.wikipedia.org/wiki/Bleigie%C3%9Fen" target="_blank">Blei gegossen</a></strong>. Die Figuren waren recht eindeutig. Und wir sind so richtig gespannt, ob unsere Deutung der entstandenen Figuren eintreffen. Es macht in der Gruppe richtig viel Spaß. Nur sollte man beachten, dass Blei giftig ist. Alternativ gibt es ungiftige Legierungen.</p>
<p style="text-align: justify;">Nach dem Feuerwerk, dass das Böse vertreiben soll, gab es einen <strong>Pfannkuchen</strong> (Berliner) zu essen. Er ist der Glücksbote für das Neue Jahr. Leider habe ich nichts gefunden, um Ihnen diesen Brauch zu erklären. So ist es auch mit dem Brauch an Neujahr eine Suppe zu essen, in der Nudeln quellen. Dann sollte auch das Geld &#8220;quellen&#8221;. Hört sich das nicht gut an?! Also mein Jahr kann nur gut werden.Wie sieht es bei Ihnen aus?</p>
<p style="text-align: justify;">Ich freue mich auf ein gesundes und fröhliches Jahr 2012 mit Ihnen, voller Glück und Liebe</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ihre Karin Knorr</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Jahreswechsel &#8211; Zeit für den inneren Rückzug</title>
		<link>http://www.blog.knorr-fit.de/2011/12/jahreswechsel-zeit-fur-sich-nehmen/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 14:49:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>

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		<description><![CDATA[Und wieder ist ein Jahr zu Ende. Zeit, um zu reflektieren, in sich zu gehen und Pläne für das Neue Jahr zu schmieden. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, werden mit Nachrichten, Ereignissen und Emotionen überschüttet. Da kommt es oft vor, dass man vergisst, wer man ist und was man eigentlich geschaffen hat. Wir streben [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Und wieder ist ein Jahr zu Ende. Zeit, um zu reflektieren, in sich zu gehen und Pläne für das Neue Jahr zu schmieden. Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, werden mit Nachrichten, Ereignissen und Emotionen überschüttet. Da kommt es oft vor, dass man vergisst, wer man ist und was man eigentlich geschaffen hat. Wir streben immer wieder nach Neuem, Größeren, spektakulären Ereignissen und gesellschaftlicher Anerkennung. Viele können dann die Ruhe und das Nichts-tun nicht ertragen, Erschöpfung stellt sich ein und mancher ist gar unglücklich. <strong> <br /></strong></p>
<p><div id="attachment_2790" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/12/2011-12-20-Ostsee.jpg" rel="lightbox[2789]"><img class=" wp-image-2790" title="2011-12-20 Ostsee" src="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/12/2011-12-20-Ostsee-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Rügen im Winter - Karin Knorr</p></div>
<p><strong><span style="font-size: medium;"><br />Der Rückzug</span></strong></p>
<p>Warum schreibe ich Ihnen das gerade jetzt? Auch mir geht es ab und an so, dass ich vor lauter Ideen nicht mehr weiß, wo der Anfang ist und wo das Ende. Mein jetziger Beruf macht mir echt viel Freude, doch gab es Tage, da &#8220;plapperte&#8221; es in meinem Kopf, ohne dass ich wirklich zur Ruhe kam. Das ist dann der Zeitpunkt, wo man einfach etwas anderes tun muss. Zum Beispiel sollte man einfach ein Wochenende an der See oder in den Bergen verbringen, den Wind um die Nase wehen lassen. Dieses Reflektieren und der Rückzug hat etwas ganz Natürliches an sich. In meinem Artikel &#8220;Auf der Suche nach dem Glück&#8221; habe ich das genauer beschrieben&#8230;<strong><a title="Auf der Suche nach dem Glück" href="http://karin-knorr.suite101.de/auf-der-suche-nach-dem-glueck-a97686" target="_blank">weiterlesen</a>.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: medium;"><strong>Das vergangene Jahr</strong></span></p>
<p>Wenn ich mit meinen Klienten arbeite, bitte ich sie, mir 5 schöne Momente für einen bestimmten Zeitraum aufzuzählen. Oft müssen sie länger nachdenken. Aber nach kurzer Zeit fällt ihnen sehr viel ein. Auch ich möchte Ihnen meine schönsten Momente aus dem letzten Jahr erzählen:</p>
<p><strong>Meine Partner</strong> hatte ich in diesem Jahr etwas vernachlässigt. Dies war für mich wichtig, um mich zu orientieren und meinen Weg klar zu definieren. Um so mehr freue ich mich, dass sie alle uneingeschränkt hinter mir stehen und mir ihr Vertrauen schenken. Das gibt mir für das nächste Jahr Mut und Kraft.</p>
<p><div id="attachment_2795" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/12/2011-12-29-Garten.jpg" rel="lightbox[2789]"><img class="size-medium wp-image-2795 " title="2011-12-29 Garten" src="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/12/2011-12-29-Garten-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><p class="wp-caption-text">Gartensaison 2011 - Karin Knorr</p></div>
<p><strong>Die Gartensaison</strong> in diesem Jahr bei <a title="Meine Ernte" href="http://www.meine-ernte.de/hof-blome.html" target="_blank">Bauer Blome in Bochum</a> war wieder sehr schön. Ich genieße es, selbst zu ernten. Diese Idylle versetzt mich jedes Jahr in meine Kindheit und das Leben bei meiner Oma auf dem Dorf. Für das nächste Jahr ist der Garten wieder angemietet und wir freuen uns alle auf eine reichliche Ernte.</p>
<p><strong>Meine Weiterbildungen </strong>zum geprüften Ernährungsberater und zertifizierten psychologischen Berater habe ich abgeschlossen und bin unheimlich stolz darauf. Wie ich<a title="Jahresrückblick" href="http://www.blog.knorr-fit.de/2010/12/jahresruckblick-2010/" target="_blank"> im letzten Jahr</a> festgestellt habe, ist es für mich wichtig, Wissen zu erwerben, um Wissen zu vermitteln. Im nächsten Jahr steht für mich die Prüfung zur Heilpraktikerin Psychotherapie an und ich freue mich schon jetzt, Ihnen im nächsten Rückblick das positive Ergebnis mitteilen zu können.</p>
<p><strong>Als Autorin bei Suite 101 </strong>habe ich angefangen, Artikel professioneller zu schreiben. Auf dieser <a title="Karin Knorr Suite 101" href="http://karin-knorr.suite101.de/" target="_blank">Plattform für Autoren</a> kann man sehr viel lernen. Unter anderem, wie man Artikel gestaltet, wie diese den Leser erreichen und wie man Suchmaschinen optimiert schreibt. Vielleicht haben sie bemerkt, dass ich in diesem Jahr bei meinen Artikeln mehr auf Qualität, weniger auf Quantität gelegt habe. Meine Leserzahlen bestätigen mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.</p>
<p><strong>Die Erfüllung meines Kindheitstraumes</strong> war der krönende Abschluss des für mich sehr erfolgreichen Jahres. Schon als kleines Mädchen stand ich in einem Klassenzimmer an einer Tafel vor meinen Puppen und jüngerem Bruder und brachte ihnen das Schreiben und Rechnen bei. Dass ich im Dezember dann wirklich als Dozentin arbeiten durfte, machte mich zum glücklichsten Menschen.</p>
<p><strong><span style="font-size: medium;">Das kommende Jahr</span></strong></p>
<p>Das nächste Jahr wird wieder recht aufregend für mich, denn viele Veränderungen stehen für mich persönlich an. Die Entscheidungen dafür habe ich schon in diesem Jahr getroffen. Ich werde auf jeden Fall darüber berichten. Meine Angebote und Termine können Sie im Neuen Jahr wie immer unter der entsprechenden Rubrik entnehmen. Für das nächste Jahr habe ich mir einige besondere Aktionen ausgedacht. Ich freue mich, Sie weiterhin als Leser meiner Blogs begrüßen zu können. Auch freue ich mich schon jetzt auf meine Urlaub. Natürlich werde ich wieder meine schöne Insel Rügen besuchen. Meine Eindrücke, Interessantes über diese Insel und viele tolle Fotos können Sie unserem <a title="Urlaub auf Rügen" href="http://ruegenimmobilien.info/urlaub-in-glowe-ein-gastbeitrag/" target="_blank">Rügenimmobilien-Blog</a> entnehmen.</p>
<p>Nun möchte ich mich für dieses Jahr verabschieden und für Ihre Treue bedanken. Für das Neue Jahr wünsche ich Ihnen viel Erfolg, Gesundheit, Liebe und Glück</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a title="Karin Knorr" href="http://person.yasni.de/karin+knorr+1054293" target="_blank"><strong>Ihre Karin Knorr</strong></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Der Monat Mai geht dem Ende zu &#8230;.</title>
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		<pubDate>Mon, 30 May 2011 13:03:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Karin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230;. und wenn man sich dann rückblickend Gedanken macht:  &#8220;Oh, schon wieder ein Monat vorbei! Was habe ich geschafft, was ist geschehen?&#8221; Geht es Ihnen auch so? Fangen wir einmal mit unserem Garten in Bochum Grumme an. Am 08. Mai wurde er vom meine-ernte-Team übergeben und wie Sie sehen können, ist da schon richtig was [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;. und wenn man sich dann rückblickend Gedanken macht:  &#8220;Oh, schon wieder ein Monat vorbei! Was habe ich geschafft, was ist geschehen?&#8221; Geht es Ihnen auch so?</p>
<div id="attachment_2262" class="wp-caption alignleft" style="width: 282px"><a href="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/05/2011-06-03-Hilfe-im-Garten1.jpg" rel="lightbox[2236]"><img class="size-medium wp-image-2262" title="2011-06-03 Hilfe im Garten" src="http://www.blog.knorr-fit.de/wp-content/uploads/2011/05/2011-06-03-Hilfe-im-Garten1-272x300.jpg" alt="" width="272" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Hilfe im Garten - Karin Knorr</p></div>
<p><strong>Fangen wir </strong>einmal mit unserem Garten in Bochum Grumme an. Am 08. Mai wurde er vom <a href="http://www.meine-ernte.de/" target="_blank">meine-ernte-Team</a> übergeben und wie Sie sehen können, ist da schon richtig was passiert. Spinat und Salat können wir in Kürze ernten.</p>
<p><strong>Der BVB 09</strong> ist Deutscher Meister und das haben wir so richtig ausgelassen gefeiert. Dortmund ist nur noch Schwarz-Gelb.</p>
<p><strong>Seit Mai</strong> beantworte ich als Expertin bei <a href="http://www.mami-tv.de/experten/ernahrungsberatung" target="_blank">&#8220;Mami-TV&#8221;</a> alle Fragen zum Thema Ernährung. Kurze Informationsfilme sind in Planung.</p>
<p><strong>Die Aktion</strong> &#8220;Rent the Karin&#8221; ist auch gut angekommen. Einige Haushalte haben sich angemeldet, um sich mit mir gemeinsam an ihren Kühlschrank zu wagen.</p>
<p><strong>Für Sie gelesen</strong> habe ich:</p>
<ul>
<li>Natalie Au <a href="http://www.suite101.de/content/natalie-au-im-gleichgewicht-a112709" target="_blank">&#8221; Im Gleichgewicht&#8221;</a> &#8211; hier geht es um die Stressbewältigung im Alltag.</li>
<li>Stefanie Brause <a href="http://www.suite101.de/content/stefanie-brause-unterwegs-zum-ich-a113599" target="_blank">&#8221; Unterwegs zum ICH&#8221;</a> &#8211; Ratgeber für alle Frauen, die die Rolle der Mutter, Hausfrau, Berufstätige, Geliebte und Freundin unter einen Hut bringen möchte.</li>
</ul>
<p><strong>Im Juni </strong>werde ich mit meinem Blog<a href="http://www.blogprojekt.de/2011/05/24/blog-wm/frauen-blog-wm-2011-bewerbt-euch-jetzt/" target="_blank"> an der Blog-WM</a> teilnehmen. Das hört sich witzig an, jedoch wurde ich vorgeschlagen, dort mit zu machen, weil viele Leser meinen Blog so schön und informativ finden. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Weitehin habe ich mich entschieden, an einem Autorenwettbewerb teil zu nehmen. Die fünf besten Kurzgeschichten erhalten einen Verlagsvertrag. Bei beiden Wettbewerben können Sie abstimmen. Wenn es soweit ist, gibt es hier die entsprechenden Links dazu. Ich hoffe sehr auf Ihre Unterstützung.</p>
<p>Heute ist ein wunderschöner Sonnentag. Für Sie wünsche ich mir, dass Sie ihn ein wenig nutzen können.</p>
<p>Ihre Karin Knorr</p>
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