dass die gemeine Fettzelle uns so etwas von im Griff hat….. und davon gibt es 50-140 Milliarden in unserem Körper. Bevor Nahrung zum Industrieprodukt wurde, funktionierten die Fettzellen tadellos. Ob dick oder dünn, jede Fettzelle klammert sich an ihr Dasein. Fettzellen dienen als Durchgangslager. Nehmen wir mehr Nahrung zu uns, als unser Körper verbraucht, so werden die Fettzellen zum Endlager…. da haben wir das “Fett”!
Besonders gefährlich ist unser Bauchfett, wie es verschiedene Studien belegen….
Wenn Sie jetzt an eine Diät denken, dann kann ich Ihnen versprechen, dass unseren Körper kaum etwas mehr, als eine ausgefallene Mahlzeit oder schlimmer noch, eine Diät stresst. Das Gehirn und damit die mindestens 50 Milliarden hungernden Fettzellen setzen sofort zum Gegenangriff an, wenn trotz Hungergefühl auf das Essen verzichtet wird. Die Folge: Heißhunger-Attacken.
Ich möchte Ihnen hier noch ein wenig Mut machen. Für den gesunden Bauchumfang gibt es eine Formel, die ich wieder einmal bei Dr. Feil gefunden habe. Sie geht auch auf Alter und Konstitution ein.
Für eine genaue Berechnung:
WHTR = Taillenumfang in cm / Körperlänge in cm + 0,005
Alter < 40: Risikobereich alle Werte über 0,5
Alter zwischen 40 und 50: Risikobereich über 0,6
Alter > 50: Risikobereich über 0,65
Sollten Sie mit Ihrem Maßband auf Kriegsfuß stehen …. ich vermittele gern.
Rufen Sie mich an, ich habe bestimmt noch einen Termin für Sie frei.
Ihre Karin Knorr