meine Gründe sind unter den schon hier genannten:
* in die Sauna zu gehen ohne sich unwohl zu fühlen
* neue Sommersachen in frechen Farben tragen zu können, und nicht nur immer in schwarz und braun um die Röllchen zu kaschieren
* sich selber wieder im Spiegelbild sehen zu mögen (sei es nun der Spiegel oder das Schaufensterspiegelbild)
* meinem Körper was gutes zu tun
……….

Lg
Tanja

Liebe Grüße
Ihre Karin Knorr

-mit weniger Kilos bin ich beweglicher, komme beim Walken besser die Berge hoch und jede Art von Bewegung geht einfach leichter

-mit weniger Kilos kann ich außerdem schönere Klamotten kaufen und muss mich nicht in der XXL-Abteilung mit sackförmigen Kleidungsstücken zufrieden geben

-mit weniger Kilos bin ich einfach gesünder, und das find ich am wichtigsten. Wenn ich krank werde, nur weil ich mein Essverhalten nicht verändern kann oder will, dann tue ich mir ja selbst keinen Gefallen und habe dann eher noch größere Probleme als nur das Übergewicht.

Ich verleugne aber auch nicht, dass das alles verdammt schwer ist und ich jeden verstehen kann, der sich damit schwer tut. Jahrelange falsche Programmierungen sind schwer wieder zu löschen bzw. umzuprogrammieren und so ist das alles auch mit Anstrengung verbunden. Darüber muss sich jeder im Klaren sein. Es gibt die Hilfen, die es dir leichter machen, aber ganz wie von selbst wird es leider nicht gelingen.

Ich bin gespannt, wie es bei mir weiter geht – meinen Blog findet man hier:
http://www.gesund-abnehmen-mit.irene-wolk.de/

Liebe Grüße
Irene